四句真言—对不起、请原谅我、谢谢你、我爱你！

四句真言 ---对不起 请原谅我 谢谢你 我爱你
协助你穿越困境，找到内在最深的平安

对不起，
我愿意坦然面对、接纳我所有的妄念、妄作，
我祈求灵性大我（神性、高我、圣灵、诸佛菩萨）
帮助我彻底修正所有的误解。

请原谅我，
我将这个错误的妄念投射到他人身上，
祈求灵性大我（神性、高我、圣灵、诸佛菩萨）
帮助我收回投射，
宽恕我赋予的意义及所有的虚妄不实。

谢谢你，
没有你，我不知何时才会发现这个内在问题：
匮乏、内疚、恐惧、怨尤、二元分裂与对立。
谢谢你，宇宙神圣的恩典，
为我带来隐藏在幻境背后的礼物、恩典、平安。

我爱你，
也深深的爱我自己；
我接纳你，也全然接纳我自己，
因为我们本是一体圆满实相，纯洁无罪、永恒不灭